Грижа за бюста
Зона, която се нуждае от особени грижи по време на бременността и след раждането.
От първия месец на бременността бюстът се увеличава и натежава под влияние на естрогените и пролактините. Еластичността и стегнатостта на кожата намаляват, съществува риск от поява на стрии.
Бюстът няма мускулна маса и се подкрепя от своеобразно ветрило от тъкани, наречено “естествен сутиен”. Той включва шията, горната част на плещите и завършва в основата на гърдите. Стегнатият бюст зависи от това доколко еластична и стегната е кожата в тази зона.
Ние ви препоръчваме:
- Ежедневен душ с редуване на топла и студена вода: така деколтето ви ще изглежда по-свежо. Може и да оптривате с влажна кърпа, напоена с вода няколко капки ябълков оцет. Оставяйте гърдите си често на въздух. Добре е и да правите някои леки упражнения, едно от най-разпрострените и ефективни упражнения е: в изправен стоеж с ръце на нивото на гърдите, дланите обърнати една към друга, упражнявате лек натиск за около 5 секунди, след това почивате 2-3 сукунди и отново прилагате натиск. Повтаряйте така около 15-20 пъти всеки ден. Ако имате гирички, използвайте ги.
- Ролята на сутиена е много съществена, затова внимателно изберете по-дълбок, памучен сутиен с по-голям размер. Широките презрамки дават повече сигурност и по-добра поддръжка на гърдите.
Виж повече информация за стягащия крем за бюст
